Anxiété et crises d'angoisse

Ce que montrent les études

L'anxiété

Dans une étude menée auprès de 28 patients souffrant d'anxiété généralisée, l'anxiété, évaluée par un psychologue sur une échelle de 0 à 21, a baissé de 11 points avec le neurofeedback alpha-thêta. Elle a augmenté de 0,1 point chez les patients en liste d'attente. Étude

Dans une étude menée auprès de personnes d'une communauté universitaire qui avaient une anxiété élevée, l'anxiété ressentie a baissé de 5,7 points sur une échelle de 0 à 21 avec le neurofeedback alpha-thêta associé à l'imagerie guidée. Elle a baissé de 0,3 point avec un neurofeedback simulé, aux sons préenregistrés. Étude

Les crises d'angoisse et la panique

Dans une étude menée auprès de patients anxieux qui faisaient des crises d'angoisse, le score des crises et de leur retentissement a baissé de 6,8 points un mois après le biofeedback de la respiration, accompagné d'exercices de respiration à la maison. Il a baissé de 1,6 point chez les patients en liste d'attente. Étude

Dans une étude menée auprès de 43 adultes souffrant de trouble panique, la sévérité du trouble, évaluée par un clinicien sur une échelle de 0 à 4, a baissé de 1,5 point avec un entraînement de la respiration guidé par la mesure du gaz carbonique dans l'air expiré. Elle a baissé de 0,03 point en liste d'attente. Étude

Après un traumatisme

Dans une étude menée auprès de 40 personnes souffrant de stress post-traumatique, les symptômes, évalués par un clinicien, ont baissé de 13 points avec le neurofeedback par bandes de fréquences. Ils ont baissé de 7,2 points avec un neurofeedback simulé. Étude